目覚めている生活
避けるべきスキンケアの間違いに関する基本ガイド
スキンケアルーチンに関しては、自分の肌にとって最適なことを行い、長期的なダメージを引き起こす可能性のある間違いを避けることが重要です。現代女性が毎日のスキンケアで犯しがちな間違いとその修正方法を見てみましょう。 間違い #1: 肌を適切に洗わない 顔から汚れ、油分、メイクを取り除くために、毎日肌を正しくクレンジングすることが重要です。ミセラー水やリンゴ酢などの自然な洗浄方法を使用することを好む人もいますが、サリチル酸や過酸化ベンゾイルなどの有効成分を含む洗浄剤を使用することを好む人もいます。ただし、過剰な洗浄は環境の攻撃者に対するバリアとして機能する必要な脂質を取り除いてしまう可能性があるため、洗浄しすぎないことが重要です。 間違い #2: 日焼け止めを毎日使用しない 毎日日焼け止めを塗ることは、特に屋外で多くの時間を過ごす人にとっては、スキンケアのルーチンの不可欠な部分です。日焼け止めは、早期のしわ、色素沈着の問題、日焼けを引き起こす可能性がある紫外線から保護するのに役立ちます。太陽光線から最大限に保護するには、広範囲の保護 (UVA および UVB) と SPF 評価...
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